後悔したってもう遅い！ 深夜に食べてしまったきっかけとは
深夜の飲食は、体型維持の大敵です。しかしつい誘惑に負けて、夜中に食べてしまう人も多いことでしょう。
（AndreyPopov／iStock／Getty Images Plus／写真はイメージです）
②ATMの利用でコンビニに入ったら
「仕事の帰りにお金をおろすために、コンビニに寄ったんです。ATMだけを使ってそのまま出ていくつもりだったのですが、足はなぜかスイーツコーナーに向かっていました。
おいしそうなコンビニスイーツを目にしたら、気持ちはすっかりと揺らいでしまって…。『買うかどうか』ではなく、『どれを買うのか』で悩んでしまいましたね」（20代・女性）
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③冷蔵庫を開けるとシュークリーム
「深夜に目が覚めたので、水を飲もうと冷蔵庫を開けたんです。すると冷蔵庫のど真ん中に、シュークリームが圧倒的な存在感でありました。
私は誘惑に負けて、シュークリームを食べてしまったんです。母が楽しみに取っていたものみたいで、次の日に怒られましたが…」（20代・女性）
いくら決意をしても、日常生活にはたくさんの誘惑があるものですね。
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（文／fumumu編集部・ニャック）- 1
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