川崎希、“食べないダイエット”で飢餓状態に… ブログで明かした「食事内容」に驚く
出産前の体重と比較し、食事制限をしていた川崎希さん。検査結果を受けて「ちゃんと食べて運動しないとね」とコメント。
タレントの川崎希さんが、18日に自身のAmeba公式ブログを更新。過度なダイエットを続け、血液検査の結果“飢餓状態”になっていたと明かしました。
■1日1食「蒸し野菜だけ」
川崎さんは、人間ドックを受けたことを明かし、幸い「きょうわかる範囲で治療が必要なものはなかった」としつつも、「血液検査でケトン体が出て、飢餓状態で食べなさすぎてるらしい」と告白。
この原因について、「たしかにね、最近1日1食しか食べなかったり」 「昨日はこの蒸し野菜くらいしか食べてなかったり、食事制限を結構やってたからちょいとやり過ぎたかも。。。」と、“食べないダイエット”をしていたことを明かしました。
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■出産前の体重に戻らず…
過度な食事制限をした背景について、「いまは出産前の平均体重より＋5kgくらいあるから体重増えすぎたと気にしてた」と川崎さん。
加えて、元々運動が苦手だったために食事制限に走ってしまったそうで、検査の結果を受けて「運動しないで食事制限しすぎたのがよくなかった」 「ちゃんと食べて運動しないとね」ともつづっています。
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■女性の約2割、過度なダイエットで体調不良
ちなみに以前、fumumu編集部が全国の10代～60代の男女1,000名を対象に「ダイエット」についての意識調査を実施した際、全体で15.3％が「極端なダイエットをして体調を崩した経験がある」と回答。
この割合を男女別に見ると、男性12.2％に対して女性は18.4％と女性割合が目立つ結果に。
決して少なくない女性たちが、川崎さんと同じように極端なダイエットで健康を害した経験があることがあるよう。
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■痩せたくて「便秘薬」も超危険
川崎さんの他にも、極端なダイエットで健康を害してしまった著名人は他にも。
以前、温泉モデルとして活躍するしずかちゃんも、“早く痩せたい”との思いから便秘薬を過剰摂取し、「痔ろう」になってしまったことを、自身のブログで告白。
発症した際にはトイレで激痛に襲われ、手術を受けた後もトラブルが続いた様子をブログで明かし、危険なダイエットによる大きな代償が当時注目を集めました。
これから夏に向けてダイエットをする場合も、くれぐれも極端な方法に走らず、バランスの良い食事を摂りながら健康的に絞ることを意識したいですね。
★川崎希さんのAmeba公式ブログはこちら
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（文／fumumu編集部・衣笠 あい）