仕事中に怒り爆発　職場でキレたことのある人に話を聞いた

「上司からの指示が頻繁に変わることに耐えられずに、キレてしまったことがあります。仕事上どうしても仕方ない変更なら、こちらとしても不満はあれど対処しますよ。

ただ、上司の気分で言っていることがコロコロ変わるのは耐えられない！　思いつきの発言で振り回されている部下が、どれだけいると思ってるの？　と怒りのボルテージがいっぱいになって…。気づいたら『いい加減にしてください！』と怒鳴っていました。

私はいつもは穏やかなタイプなので、まさか怒鳴られるとは思っていなかったんでしょうね。特にお咎めもなく、むしろそれ以降しばらく上司に気を遣われていました（笑）」（20代・女性）

「仕事量が多いのに人員は足らず、周りと協力してなんとか仕事をこなしていたんです。残業になることも多くて、それでも責任感を持ってやっていたのに、上司から『残業減らしてくれないと困るよ』の一言。

自分は仕事を部下に押し付けて帰るくせに！　って感じですよ。『じゃあ仕事の量を調整するなり、手伝うなりしてくださいよ！』と、ついキツい言葉をぶつけてしまいました。そのまま喧嘩になりそうだったけど、周りの人がサッとフォローに入ってくれてその場は収まりました。

結局、上司から謝罪の言葉はありませんでしたけどね。本音を言えてスッキリしたので、キレたことの後悔はないです」（20代・女性）

「何度仕事を教えてもメモすら取らず、覚える気のない後輩にキレたことがあります。なるべくやさしく教えていたので、こちらのことを舐めていたんでしょうね。

勤務中の態度をやんわり注意してもまったく改善しなかったので、ふたりきりのときに『あなたの態度は社会人としてあり得ない。いい加減にして』とガツンと。

怒られるとは思っていなかったのか、相手はびっくりした顔をしていました。その後は勤務態度もマシになったので、甘いだけでは後輩の教育はできないんだなーと私も勉強になりました」（30代・女性）