なにが幸せ？　自分の人生に満足してる人の特徴

「自分がどうしたら満足するのか、まずは自分自身が理解する必要があると思います。

お金なら『毎月これくらいあれば十分だな』とか、生活の中でこれだけは譲れないとか…自分のことを知るって大切なんですよね。

そうじゃないと、どこまでいっても納得できずに、理想ばかり追い求めてしまうから。人を羨んでばかりで、自分の生活に目を向けられないのは、なかなかしんどいですよ」（30代・女性）

「自分から離れていく人を追わないようにしてから、私は気持ちが楽になりました。昔は、自分を大切にしてくれない人にも好かれたいと思っていたんです。

嫌われるのが怖くて、無理に媚を売って疲れたこともあるし。そういうことをしていると、だんだん自分を好きじゃなくなっていくんですよ。『ヘラヘラして、自分バカみたい。なにしてんだろ』って。

『去るも去らないも、好きにして！　私は知りません！』と割り切るようにしてからは、人に振り回されることが減って…。今の自分の人生のほうが、昔よりずっと好きです」（20代・女性）

「自分の人生が幸せか決めるのは、他の誰でもない自分ですよね。人の意見は気にせずに、自分が幸せだと思えていたらそれでいいんじゃないでしょうか。

周りの意見に振り回されていると、自分で人生の選択をしている気持ちになれなくて、不満が溜まりやすいのかも。物事の最終決定権は自分にありますからね。

どんな結果になっても、『人に流されて決めてしまった』と思うより、『自分が決めた』と思えたほうが後悔が少ないと思います」（30代・女性）