「気にしすぎ」と言われても…　自分を傷つける人から離れるヒント

「『過去にお世話になったから』『相手に恩があるから』という理由で、自分の気持ちを押し殺していた時期がありました。一緒にいて居心地がいいとは言えなかったけど、お世話になったことがあるのは事実だったので…。

傷つく発言をされても、グッと我慢していたんです。ただ、だんだん限界が来てしまって。友達に相談したら『いくらお世話になった人でも、片方が我慢している関係はおかしい』と言われて、やっと目が覚めました。

相手に恩があったとしても、だから相手の言いなりにならないとダメ…なんてことはないですよね。その後はさりげなく距離を置いて、今はもうなんの関わりもないです」（20代・女性）

「周りのアドバイスや意見より、自分の本心を大切にしたほうがいいと思いますよ。私は昔、周囲のアドバイスを気にして、合わない人と無理に関わっていたことがあって。

人に相談しても『気にしすぎだよ』『あの人評判いいけどね』と言われるだけだったので、自分に問題があるのかな…と思ってしまったんです。人間同士なんだから、周囲に好かれていても、私だけは合わない可能性だってあるのに。

何度話してもやっぱり『この人と話すと疲れる！』と思って、その後は自然とフェードアウトしてしまいました。周りの言うことに流されずに、最初から自分の直感に従っていれば、余計なストレスがなかったなぁと思います」（30代・女性）