イライラしているのは自分だけ？　ストレスを感じやすい人の特徴3つ

「自分を律する気持ちが強い人の中には、ストレスを感じやすい人もいるんだろうなと思っています。

無理なく自分をセーブできていればいいけど、我慢したくないのに必死に自分を制しているなら、本心に従って過ごしている人にイライラするんじゃないでしょうか。人の輪を乱さないことを優先している人ほど、自由奔放な人が苦手だったりしますもんね。

周りに対して怒りを感じることが多いなら、周りに問題があるのか考えるのではなくて、自分が我慢していることについて考えてみたほうがいいと思います」（30代・女性）

「私は周りをライバル視しがちなところがあるんですけど、競争心が低い人より、モヤモヤを感じやすいんじゃないかなぁと思っています。

人と競争しなければ、自分のほうが劣っているかも…と焦らなくてすむし。自分より優れているように見える人に、嫉妬してイライラしないのかなって。

周りと張り合うことで自分のモチベーションを上げられる人ならいいけど、人と比較して疲れる場合は、あまり周りを意識しないほうがいいんでしょうね」（20代・女性）