1日中、寝ているとき意外はずっとスマホを触っている。きっと、心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
いまやスマホさえあれば多くのことができる時代になりましたが、中には「ほどほどにしたいのに、スマホを手放せない…」と悩んでいる人もいるようですよ。
そんな人のために、スマホを使わずにおうち時間を楽しむ方法を、fumumu取材班が聞いてきました。
①紙の本を読む
「時間が空いたときは、紙の本を読むことが多いです。前まではスマホの電子書籍を読んでいたんですけど、スマホで読んでいると、ついSNSのチェックやネットサーフィンを始めてしまって…。
スマホで時間をつぶしたいと思って、自分の意思でスマホを操作しているわけではないので、数時間後に『またダラダラしちゃった…』と後悔してしまうんです。
紙の本なら、もう読むしかないですから！ 本の内容に集中できるし、読み終わったときの達成感も好きなんです」（20代・女性）
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②工作キットで遊ぶ
「興味のある工作キットを買って、ひとりで黙々と作るのが好きです。せっけんづくりとか、スノードームづくりとか。
ゼロから材料をそろえるのは大変だし、一度作っただけでは材料が余ってもったいないんですよね。キットなら1回分の材料がまとまって入っているので、試しに挑戦するのにちょうどいいんです。
楽しいと思えたら、改めて自分で材料を購入して趣味にしてもいいし。作っているとあっという間に時間が過ぎるので、休日の楽しみにぴったりですよ」（20代・女性）