「私の人生、これでいいのかな…」 漠然とした不安をどう解消する？
自分の人生に、ふと感じる疑問。「この生活でいいのかな」と不安に思ったとき、なにをすれば気持ちが和らぐのでしょうか？
ふと自分の人生を振り返って、「こんな人生でよかったのかな」と不安に思ったことはないですか？ 不安の原因はよくわからないのに、じわじわ湧き出てくる気持ちの葛藤。
どうすれば、今の自分に満足することができるのでしょうか。漠然とした不安を解消する方法を、fumumu取材班が聞いてきました。
①過去に戻ったら…
「ぼんやりと人生の不安が出てきたときは、『過去に戻っても、なにかする？』と考えることが多いです。学生時代に戻ったら、もっと勉強するかな？ 就職活動のときに戻ったら、もっと情報収集するかな？ って。
考えてみると、結局は『多分なにも変わらないだろうな〜ダラダラしちゃうだろうし』って思うんですよ。遊んでいた時間も、サボっていた時期も、それがあったからこその自分だし。
また同じ行動を繰り返す気がするから、じゃあ今の人生でいいか、とストンと納得できるんです」（20代・女性）
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②手元にあるものを
「今の自分が持っているものに目を向けると、自分の人生もなかなかいいじゃん、と思えるんじゃないでしょうか。
他人の人生と比べたり、理想の人生を想像してばかりだと、どうしても自分の人生が色あせてしまいますよね。なにかにがむしゃらになっているわけじゃないけど、趣味はあるなぁとか。
お金持ちではないけど、たまに外食できるくらいはゆとりがあるなぁとか。手元にあるものを探したほうが、人生が豊かになる気がします」（20代・女性）