照れくさくても思い切って！　大切な人に感謝の気持ちを伝える方法

「口で気持ちを伝えるのは照れてしまうので、イベントのときにメッセージカードを渡すことが多いです。家族なら母の日や父の日、友達や恋人ならその人の誕生日に。

いつもは言えないことでも、文章にすると素直に伝えられるんです。目の前で読まれるのは恥ずかしいので、なるべく私がいないときに読んでもらうようにしています。

今はLINEやSNSで簡単に連絡できる時代だけど、だからこそ、手書きにあたたかみを感じるのかなと思います」（20代・女性）

「日頃から感謝している相手でも、なかなか改まって気持ちを伝える勇気はないので…。会話の中でサラッと、『ありがと、いつも助かる』と軽く伝えるようにしています。

本当はもっと本気で、熱量をもって伝えたいんですけどね。どうしても面と向かっては照れてしまって、軽めのジャブになってしまいます（笑）

それでも、まったく気持ちを伝えないより、相手にとってもうれしいのかなと思います。なにも言わないと、こちらが大切に思っていることも伝わらないかもしれないので」（20代・女性）