つい気が緩むのかも…　約5割の人が「独り言」を言ってしまう状況に納得

「家で動画を観ているときに、内容に関するコメントを独り言で口にしてしまうことがあります。一人暮らしなので話相手がいないため、つい動画につっこんでしまうのでしょうね。

ただ動画に話しかけるのが癖づいてしまい、電車の中でも独り言を言ってしまいそうになるときもあります。今のところはギリギリで止められているのでいいのですが、今後が心配です。

外では動画に夢中になりすぎないように、気をつけたいと思います」（20代・女性）

「職場で他の人たちが外出し、一人になった時のことです。いつもは控えめな私ですが、一人になると気が緩んでしまい、気づけばたくさん独り言を言ってしまっていました。

『ここに書類を置いておこう』など、自分の行動をいちいち声に出しながら進めていました。さすがに周囲に人がいるときにこれをやったら、うるさく思われるでしょう。

そして他の人たちが帰ってくると、いつものようにおとなしく作業する自分に戻りました」（20代・女性）

「家でスマホがなくなり探していたのですが、なかなか見つからずにイライラしてきました。そして気持ちが抑えられなくなった私は、一人で怒りを表に出していたんです。

『どこにあるのよ』などの言葉を強めの口調で言っていたので、おそらく誰かに聞かれたら引かれてしまっていたでしょう。それでもしばらくスマホは見つからずに、さらにきつい独り言を繰り返していました。

最終的にはかばんの中にスマホがあったのですが、今度はそんな簡単な場所なのに見つけられなかった自分にイライラしてしまったんです」（20代・女性）