ダイエットをしたいと思っても、忙しくて時間が取れないという人も多いかもしれません。そのような人のなかには、ダイエットのために最寄り駅より前で降りて歩いている人もいるようです。
■約4割、ダイエットのため最寄り駅より…
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,000名を対象に、ダイエットのため最寄り駅よりも前で降りた歩いた経験はあるか、調査を実施しました。
その結果、「歩いた経験がある」と答えた人は、全体で36.6%。
fumumu取材班は女性たちに、最寄り駅よりも前で降りて歩いた理由について聞きました。
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①終電なのに間違って降りて
「会社の人と飲みに行って、かなり酔っ払って帰ったときの話です。終電で帰ったのですが、なにを勘違いしたのか最寄り駅の一駅前で降りてしまいました。
終電のために、この後の電車はありません。しばらくどうすればいいのか悩みましたが、タクシーに乗るのももったいないと思い、私は家まで歩いて帰ることにしたんです。
それなりに遠い道のりでしたが、酔っていたのでなんとか乗り越えられました」（20代・女性）
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②体力がないと感じたので
「友達に連れられて、あるバンドのライブに行ったんです。とても楽しかったのですが、終演後の私はヘトヘトで…。体力のなさを実感して、ショックを受けたのを覚えています。
このままではいけないと思って、少し運動を始めようと思いました。ただジム通いはお金がかかるので、私は仕事の帰りに一駅前の駅で降りて歩くことにしたんです。
ただすぐにやめてしまったので、今でも体力不足のままですが…」（20代・女性）
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③ダイエットのために始めてから
「友達がウォーキングを続けて痩せたので、私もまねしてみようと思いました。ただ家に帰ってから歩く時間を取るのは無理な気がしたので、前の駅で降りてみることにしたんです。
最初は一駅だけでもきつかったのですが、続けているうちにだんだんと余裕になってきました。そこで私は、二駅前の駅から歩いてみることにしました。
さすがにそれ以上前の駅で降りて歩くのは無理ですが、この習慣は続けていきたいと思っています」（20代・女性）
手軽にウォーキングを始めるには、いい方法なのかもしれませんね。
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（文／fumumu編集部・ニャック）この記事の画像（1枚）
