「今から、老後が心配…」　将来の不安を払拭する3つの方法

「老後の不安って、突き詰めればお金の不安だと思うんです。『仕事を辞めたあとに生活できるか不安』『病気になったときに医療費を払えるか不安』って。

お金の不安は、お金で解消するしかないです。私の場合は、20代のうちから貯金計画を立てて、コツコツと老後資金を貯めています。

今はインスタなどのSNSでも貯蓄や投資のノウハウが流れてくるので、そこまでハードルは高くないんじゃないでしょうか。ちょっとずつでもお金が貯まっている実感があると、老後の不安が少しは和らぐと思いますよ」（30代・女性）

「老後の不安を感じる気持ちはわかるけど、まだ見えない未来のことばかり考えていても、漠然とした不安が膨らむだけじゃないでしょうか。

どんな未来が待ち受けているとしても、結局は目の前のことをやるしかないんですよ。不安が広がるときって、『やることがなくて暇だから』の場合も多いらしいです。

仕事でも、副業でも、趣味でも…。今の自分が取り組みたい具体的な目標を立てることで、未来ではなく今に意識を向けられるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「私の場合は、政治の勉強をしてから、将来の不安を少し払拭できた気がします。

勉強することで『この政策はやばいんじゃ？』と新しい疑問が出てくることもあったけど…。政治のことをなにもわからないときに感じていた『未来が真っ暗な気がして不安！』という気持ちは、いつの間にか消えていたんですよね。

政治を学ぶことで、改善するべきポイントも自分なりに見えてくるし。それがわかると『次の選挙はこの人に投票しよう』と、自分のできることも出てくるんです」（20代・女性）