「仕事にやりがいがない…」　モチベーションを高める3つの方法

「仕事にやりがいを感じるためには、まず自分自身を知ることが大切だと思いますよ。自己分析を通じて、自身の価値観や興味、強み、弱みを把握してみるのはどうでしょうか。

どんな仕事やプロジェクトが自分に合っているのかを理解することで、適切な仕事を見つけやすくなると思います。自分に合っていない仕事をしていても、モチベーションが上がりにくいですよね。

自己分析をすることで、自分の成長を促進するための方法やキャリアパスも考えられると思います」（40代・女性）

「仕事のやる気を高めるために、定期的に具体的な目標を立てるようにしています。目標がないと、作業を終わらせること自体が目的になって、モチベーションが全然上がらないんですよね。

私の仕事はWEBデザイナーなので、たとえば『このデザインを2時間以内にまとめて提出する！』と自分の中で時間の目標を立ててみたり。大きな目標としては、いつか個人で仕事を取ること！

まずは小さな目標からスタートして、段階的に大きな目標に向かって進むことが効果的だと思います」（20代・女性）

「人生、仕事がすべてではありませんから。仕事以外の興味や趣味、家族や友人との時間を大切にすることで、仕事のモチベーションが左右されることも多いと思いますよ。

私の場合は、趣味がアイドルのライブ観戦なので、遠征などでとにかくお金がかかる！　仕事の給料がそのまま趣味に直結しているので、アイドルを好きになるほど『稼いで推しにお金を落とす！』とやる気が出ます（笑）

自分の好きなことを追求することで、そのエネルギーが仕事にもいい影響を与えてくれるんじゃないでしょうか」（30代・女性）