遠距離恋愛を継続させるには？　絆を築くための3つのヒント

「『毎日電話する』『週末は絶対にどちらかの家に遊びに行く』など、ガチガチのルールは決めないほうがいいかも。最初は気持ちが盛り上がってルールを守れるかもしれないけど、どうしても慣れてくるものだから。

だんだん約束を守れない日ができて、喧嘩になったりしそうですよね。お互いの状況に合わせて、柔軟に対応できるカップルのほうが長続きする気がします。

寂しさを伝えるとしても、『どうして電話してくれないの！』と怒るより『寂しいから話そう』と素直に伝えたほうが、トラブルにならないと思いますよ」（30代・女性）

「遠距離恋愛中は、普段の日常を共有することが多かったかな。『お昼これ食べるよー』とランチの写真を送ったり、道にいた猫の写真を送ったり。

相手も同じように、日常の中で見聞きしたことを私に教えてくれていました。盛り上がる会話じゃなくていいんです。なんなら、お互いに既読スルーしたこともあったし（笑）

相手の生活を一部だけでも知ることで、心の距離が縮まるんだと思います。小さなやり取りのおかげか特に喧嘩もなく、今は遠距離が無事に終わり同棲をスタートしましたよ」（20代・女性）

「物理的に会えない場合でも、オンラインデートなら相手と同じ時間を共有できますよ。私も遠距離恋愛中なので、お互い仕事が休みの日はインターネットを通して恋人と遊ぶことが多いです。

ビデオ通話で一緒に映画を観たり、オンラインゲームを楽しんだり。同じ映画やゲームにリアルタイムで触れていると、離れている寂しさがすごくやわらぐんです。

『会えないから遊べない』ではなく、『会わずにどう遊ぶか』を考えたほうが、気分が上がるんじゃないでしょうか」（20代・女性）