友達の誘いを断りたい！　相手を傷つけない断りかた3つ

「私が誘う側なら、下手な嘘を付かれるより、そのときの本音を聞きたいです。出かける気分じゃないなら『今日はひとりでゆっくりしたいから』とか。

誘った場所に興味がないなら『そこはあまり興味がないからやめとく』とか、正直な気持ちを教えてほしい。

『その日は予定があって』と断るための嘘を付かれても、それに気づかずに『いつなら空いてる？』と聞いてしまうかもしれないし。相手の言葉が嘘だと気づくのもショックですしね」（30代・女性）

「また誘ってほしい相手には、断るとしても誘ってくれたことへの感謝を伝えるようにしています。『誘ってくれてありがとー！』『また次の機会に絶対あそぼ！』って。

私が誘う側なら、ただ『ごめん行けない！』と言われたら悲しいから。冷たく断られると、もう誘わないほうがいいのかな？　と不安になってしまうし。

お互いの予定が合わないのは仕方ないから、相手への配慮があれば、断ること自体はあまり気にしないでいいと思います」（20代・女性）

「『今日は体調が悪くて無理だー』と私の誘いを断った子が、別の子と遊んでいるのをSNSで知ったときはショックでした…。嘘を付くなら、こちらにバレないようにしてほしいです。

そのときは、別にバレてもいいと思われてるのかな？　と疑いの気持ちも出てきました。そこまで雑に扱われると、もう誘う気もなくなりますよね」（20代・女性）