人生の後悔が多い人・少ない人の違いは？　納得して前に進むコツ

「ときには、周囲の流れに乗ることも必要だと思います。時代の流れや、人の意見、流行やトレンドなど…周りに影響されるのは悪いことではないですよ。

常に自分の意思で決める！　と意気込んでも、自分の意思が介入できない部分は絶対にあるから。理想の人生を描いても、すべてが理想通りには進まないですよね。

自分が想像していなかった状況になっても、『まぁこれはこれでいいか』とラフに考えられる人のほうが、人生を楽しめる気がします」（30代・女性）

「自分の生きている人生に対して『こんなはずじゃなかった』と否定しているうちは、後悔の気持ちは消えないんじゃないでしょうか。

自分の人生を否定しながら、前向きな気持ちにはなれないから。『もっとこうなるはずだったのに』と思っても、それはもう仕方ないんですよ。今の人生をなかったことにはできないから、認めるしかない。

そのうえで、変えられるとしたら未来だけですよね。過去や現在を悔やむより、この先どうするかを考えたほうが、気持ちを切り替えられると思います」（40代・女性）

「失敗を人のせいにしていたときは、グチグチと不満ばかり言っていた気がします。『◯◯さんのアドバイス通りにしたのに』『今はこれが主流だって聞いたのに』と、とにかく他責にしていました。

そうすると、どんどん怒りが増して収拾がつかなくなるんです。人の意見を取り入れたとしても、最終的に決めたのは自分なんですよね。

『決めたのは自分だし』と自覚したほうが、私の場合はイライラせずに感情が収まるようになりました」（20代・女性）