人には見せられない…　約6割が「入浴時に鏡の前」でやっている行動

「ダイエットのためにジムに通い、だんだんと効果が出てきています。痩せていくのがうれしくなり、つい家で全身を鏡でチェックしてしまうんです。

引き締まってきた体を見ると、『もっとがんばろう』という気持ちにもなってきますね。数カ月前はもっとプニプニしていたので、鏡とか見たくなかったのに…。

『人は変われるもの』だと、自分の体を見て思っています」（20代・女性）

「私は自他とも認めるナルシストで、自分の見た目に自信を持っています。顔が好きなのはもちろんですが、私は自分の体も気に入っていて…。

痩せ過ぎておらず、ほどよく肉がついているところが女性らしくていいと自分で思っています。そんな体をいつもお風呂に入る前と後で、じっくりと確認しているんです。

友達にそのこと言うと、『やってそう！』と笑われました」（20代・女性）

「体の保湿をするため、お風呂上がりにボディクリームを塗っているんです。そのときにできるだけ塗り残しがないよう、全身を鏡で見ながらやっています。

しかし最近、少し太ったので、脇腹のお肉が気になってきました。鏡に映る自分の姿を見ると少しショックを受けてしまうのですが、それでも『ダイエットを始める』との選択にはならなくて…。

どちらかというと、『ボディクリームを塗るときに鏡を見るのをやめようかな…』と考えているんです」（20代・女性）