④隙間時間にスマホを触ってしまう
「SNS、特にInstagramを見ていると、物欲が刺激されがちです。モノを増やしたくないなら、SNSからは距離を置いたほうがいいと思います。
ちなみに、SNSから距離を置いたとしても、スマホを使っていればさまざまなシーンで広告が目に入ってしまいます。
特に、Googleなどの検索エンジンは、過去の購入履歴などから興味がありそうなモノを提案してくるし、そのまま簡単に決済できてしまうので、スマホはできるだけ触らないに限りますね」（30代・女性）
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⑤包装紙や梱包材を保管している
「いつか何かに使うかもと思って、包装紙や梱包材を保管している人は少なくないと思います。
しかし、実際にそこまでして誰かに何かをあげたいと思う時は、新しい包装紙や梱包材を使いたくなるものです。今使わないなら、即処分したほうがいいですよ」（30代・女性）
こうした振る舞いをしないように、気をつけたいものですね。
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（文／fumumu編集部・志都）- 1
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