③3rdプレイスを見つける
「家庭＝1stプレイスと職場＝2ndプレイス以外に、自分らしく心地よくいられる場所を見つけること。生まれや肩書きを気にせずに、ありのままの自分として交流できる環境が日頃のストレスを緩和してくれます。
個人的には、共通の価値感を持った人と出会えるオンラインサロンがおすすめ。目の前の環境をすぐに変えることはできませんが、インターネットを使えば、同じ価値観の人と世界中のどこにいてもつながることができます」（30代・女性）
自分を慈しむには、心にもお財布にもゆとりが必要です。それができるのは、30代おひとりさまの特権なのかもしれません。
・合わせて読みたい→「なりたい自分」になるために！ 理想の自分に近づくための3つのアイデア
（文／fumumu編集部・志都）- 1
- 2