たまにはいいじゃない…　約8割の人が何かをがんばった後に「していること」

「上司は細かい性格なので、あれこれと気になるところを指摘してくるときがあるんです。そんな日は精神的に削られて、気分が落ち込んでしまいます。

上司の小言に耐えた自分を慰めたいときには、私はコンビニでスイーツを買うんです。かなりささやかなご褒美ですが、甘いものを食べると少しは気持ちも落ち着くので…。

そしてさらにがんばったと思った日には、デパ地下スイーツにランクアップします」（20代・女性）

「スマホを買い換えようと思ったのですが、安い買い物ではありません。今使っているスマホが壊れたわけでもないので、もったいないと思う自分もいて…。

ただやはり新しいスマホが欲しいので、私は心の中で『いつも仕事をがんばっているから、そのご褒美と思って買おう』と考えることにしました。

高い買い物をするために、なにかしらの理由をつけたかったのでしょうね」（20代・女性）