子供の頃から教えられたのに…　約2割がトイレの後に”たまに”忘れる行為

「仕事で疲れてなにもしたくないときは、外で食事を済ませて帰るんです。そして家に着くと本当になるもする気がなくなり、そのまま寝てしまうこともあって…。

お風呂はもちろん歯磨きさえも忘れていて、さすがに『歯によくない』と思いいつも反省しています。歯磨きなんてそれほど労力がかからないことなので、家に帰ってからすぐに済ませればいいのに…」（20代・女性）

「普段はお風呂上がりに、スキンケアをするようにしています。しかしたまに、スキンケアを飛ばして髪を乾かしてしまうことがあるんです。乾かし終わると、スキンケアのことはすっかりと忘れていて…。

しばらくして『今日はやけに肌がつっぱるな…』と感じて、スキンケアを忘れていたことに気づきます。そこから、『まあ、いいや』と思って放置するのがだめなところですね」（20代・女性）