■胃もたれにも効果アリ「不思議な現象」
その後も焼うどん、たこ焼き、釜めし、おにぎりなど炭水化物多めの食事をかつお節と共に摂ったかずやさん。
たくやさんは少々ヘビーな食事内容に胃もたれをおこしたようですが、かつお節をかけて食べていたかずやさんは「（あんなに食べた割には）残ってないし、罪悪感もない。不思議な現象が起きている」と話し、体調にかなりの差が出ていることを明らかにしました。
3日間の実験を終え、たくやさんの体重は初日の75.4キロから75.6キロになり0.2キロの増加、かずやさんの体重は74.8キロから74.5キロと、なんと0.5キロ減少。
かつお節にはアミノ酸、ビタミン、ミネラルヒスチジン（脂肪の燃焼を促進させる）イノシン酸（代謝をあげてくれる）など、ダイエットの効果が期待できる成分が豊富に含まれている為それを食べていたかずやさんのほうが痩せたという結果となったようです。
ダイエット効果に加えうまみ成分も豊富なかつお節。気になる方は日々の生活に取り入れてみては如何でしょうか？
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（文／fumumu編集部・鳳 あゆ子）- 1
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