スッと心が楽になる！　人間関係で悩んだときの「救いの言葉」3つ

「相手の言動をすべて理解しようとせずに、『こういう人なんだな』とそのまま受け止めるといいですよ。自分の価値観と違いすぎる相手は、なかなか理解できないものだから。

『どうしてそんなこと言うんだろう？　なんであんなことするの？』と考えても、自分が納得できる答えは見つからないと思います。なにか答えを上げるなら、単純に『自分とは違う生き物だから』なんですよね。

相手の言動をコントロールしようとすると、うまくいかないときにさらにイライラするし。『この人はそういう性格だから』と諦めたほうが、人間関係のトラブルが起きにくいと思います」（30代・女性）