③頼る
「『人に頼る』というはいいイメージがないかもしれませんが、頼られて嫌がる人の方が実は少なかったりします。中でも、相手が得意としていることや自信を持っていることに対して、『私は不得意なので助けてください』とか『頼りにしています』などと言うと、めちゃくちゃ喜んでもらえます。
人から頼られると自分の存在価値を実感しやすく、承認欲求が満たされやすくなります」(30代・女性)
できそうなことから取り入れて、人生を好転させたいですね!
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(文/fumumu編集部・志都)- 1
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