■自分を大事にする
「誰かに好かれるために自己犠牲的な行動を取るのは、自ら不幸になるようなもの。
教養があって、幸せそうな人って、親切行動はしても自己犠牲的な行動はしない。自分の存在を認め、等身大の自分を受け入れ、自分を労わっている人が多くない？
だから不満も不安も少ないし、変な承認欲求もないんだろうね。幸せになりたいのなら、まずありのままの自分を受け入れた方がいいと思う」（20代・女性）
自分らしく生きるために、周りとうまくやっていくためには、ご紹介したことは大事です。
とはいえ、簡単そうに見えて簡単ではないですからね。ただ、意識をすれば徐々に言動も変わるので、少しずつ自分を慣れさせていきましょう。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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