■やりたいと思っていたことをやる
「誰にだって前からやりたいと思っていたことの一つや二つあるはず。単調な毎日に飽きたと感じているのなら、おもいきってチャレンジをしてみればいい。
『いや〜。そんな時間ないし』とか『そんなお金ないし』という理由で、できないでいるのってもったいない気がする。
時間がないのなら時間を作ればいいし、お金がないのなら、お金を作るために知恵を絞ったり、努力したりすればいい。もしかしたら、そのチャレンジで人生が変わるかもしれないよ？」（30代・女性）
同じような毎日の繰り返しで、これといった不満はないけれど、なんか心がモヤモヤしている…というのならご紹介したような“ちょっとした変化”を取り入れてみてください！
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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