過去に縛られたくない…　「新しい自分」を手に入れる3つのヒント

「過去を切り離したくても、それまでの人間関係に縛られてしまう可能性もありますよ。付き合いが長い相手だとしても、今の自分が関わりたいと思えないなら、連絡先を整理するのもアリだと思います。

私も、スマホの連絡先に学生時代の知り合いはひとりもいないです。あまり楽しい学校生活ではなかったので、わざわざ残しておく必要もないかなと思って。

人生の中では、新しい出会いもたくさんありますから。そのときに気が合う人たちと関わっていけば、それでいいんじゃないでしょうか」（30代・女性）