人間関係のトラブルが多い理由は？　「敵を作りやすい人」の特徴3つ

「自分に自信がないときは、つい人を攻撃しがちな気がします。ありのままの自分でいいと思えないと、他人に自分の立場を奪われることに敏感になるんですよね。

『この人に勝たないと、自分の居場所がなくなる！』と感じると、つい人に厳しくしてしまうんじゃないでしょうか。そんなことしても結果的に味方がいなくなって、自分の首を絞めるだけなんですけどね。

自分に自信を持っているときのほうが、人にやさしくする余裕が生まれるから。他人に対して常にイライラするようになったら、自分自身が問題を抱えているサインなんだと思います」（30代・女性）

「前職の会社では、人とうまく付き合うことができなくて。今振り返ると、誰のことも信用していなかったんですよね。アルバイト時代に社員の人に厳しくされた経験があって、『頼っても誰も助けてくれない』と心の奥で感じていて…。

誰かの手助けが必要なときも意地になってひとりで対応していたので、周りから遠巻きにされていたのかも。周りの気遣いも素直に受け取れなかったので、そりゃあ孤立しますよね（笑）

過去のトラウマを、目の前の相手とのコミュニケーションに反映してしまうのは、相手にとって失礼だよなぁと今なら思えます。人を信用するのは勇気がいるけど、周囲の人にとっては、自分を信用していない相手を助けようとは思えないんじゃないでしょうか」（20代・女性）