今の人生に満足していないなら…　自分の殻を破る方法5パターン

「環境を変えることで出会いが広がったり、新たな価値観を知れたりします。そのためには、普段は行かない場所に行くのが、一番手っ取り早く効果的です。

結果、自然と殻が破れていたりします」（30代・女性）

「他人の評価を気にするがあまり、自分の殻に閉じこもってしまうこと、ありますよね。

だからこそ、他人の評価を気にするのをやめることは、自分の殻を破り、自分らしくいるための第一歩になります」（30代・女性）

「自分の殻は、過去の経験でできているものです。だから、過去は過ぎ去ったこととして割り切ることができれば、簡単に自分の殻を破ることができますよ。

過去は経験として、未来に生かしましょう。過去のしがらみで、未来を犠牲にしてしまうのはもったいないですよ」（30代・女性）