機嫌がコロコロ変わる！　気分屋な人と上手に付き合う方法3つ

不機嫌だと思ったら、いつの間にか上機嫌。変わりやすい機嫌に振り回されないためのコツをご紹介します！

2022/05/21 08:00

③機嫌が直ったら…

「相手の機嫌に振り回されたくないと思いつつ、八つ当たりされるのはやっぱり困るので…機嫌が悪いときはなるべく関わらないように、遠巻きにしていることが多いですね。

機嫌が悪いときに関わって愚痴を聞かされるのも面倒だし、相手の怒りに影響されてイライラするのも疲れるから。話しかけるときは、相手の機嫌が直ったタイミングで声をかけるようにしています。

気分屋の人って、機嫌が悪いと思ったらすぐに上機嫌になっていることもあるので、周りでアタフタしてもあまり意味がないと思いますよ」（20代・女性）

相手の機嫌がよくても悪くても、こちらが合わせてあげる義理は確かにありませんよね。

「自分の機嫌は自分で取ってください」と心の中で呟いて、自分の生活に集中していればそれでいいのかもしれません。

（文／fumumu編集部・nana）