人と深く付き合うのが怖い…　相手との交友関係を深めるヒント

「人を誘うときに『断られるのが怖い』と自分からいけない人がいるけど、自分が断る側だとしたら、そこまで深い意味はないので気にせずにまた誘ってほしい！　と思いますね。

誘いに乗り気でも予定が入っていたら行けないし、体調面などで参加できないときもあるし。誘いを断るだけで相手にモヤモヤされると、こちらとしてはめんどくさいというか…それが原因で、あまり深く関わらないほうがいいのかも？　と考えてしまいます。

10回誘って10回断られる、向こうからの代替案もない…とかではない限り、誘いを断られても深く考えなくて大丈夫だと思います」（20代・女性）

「人間関係で悩みがちな人は、人付き合いに対してのハードルが高いように思います。親友とか、友達とかを、唯一無二の存在！　と考えている気がして。

人との関わりについて、そこまで深く考えていない人も多いですよ。この人は自分にとって友達か？　親友か？　と考えすぎると、相手との関係性がわからずに対応に迷ってしまうと思います。

自分は相手と関係が深まっていないと感じていても、相手は気にしていないかもしれないし。相手との距離をハッキリさせようとせずに、話したいときに話す・会いたいときに会う、くらいでいいんじゃないでしょうか」（30代・女性）