なんだかいつも不安な気持ち… 憂鬱になりやすい人の3つの特徴
原因不明のモヤモヤで、いつも苦しい。不安になりやすい人の特徴をご紹介します。
③「正解」がある
「自分の中に確固たる正解があって、それに当てはまらない人に対してモヤモヤするタイプだと、社会の中では過ごしにくいんだろうなーと思います。
他人の言動で毎回『そんなことするなんて信じられない！』と感情を揺さぶられていたら、やっぱり疲れてしまうから。私が働いている会社でも、人の言動をいちいち取り上げて不満を漏らしている人がいますけど…。
周りから見ていて、あのコミュニュケーションの仕方ではストレスがたまるだろうと感じますよ。他人との間に一線を引いている人のほうが、穏やかな気持ちを保ちやすいんじゃないでしょうか」（20代・女性）
先のことを考えられるのは、計画性や慎重さがあるとも言えます。
長所でもありますが、考えすぎて不安に飲まれてしまうなら、今の生活に集中することでモヤモヤを軽くできるかもしれないですよ。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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