「ひとりになりたい」と思ったら　ひとりタイムのおすすめの過ごし方

「私は実家暮らしで、ひとりで過ごしたくても家族に話しかけられてしまうので、誰とも関わりたくないときはドライブをして気分転換しています。

車の免許を持っていなかったときは、自転車で近場をクルクル回っていました。外に出たいけど、どこかに行くほどのお金はないし…というときに、サイクリングやドライブはちょうどいいんです。

車なら自分の好きな音楽を流せるので、目的なく走りながらひとりで熱唱しています。ドライブ中はスマホを触れないので、SNSやLINE通知などから適度に距離を取れるのもいいですよね」（20代・女性）