ストレスに負けない！　「打たれ強い人」が意識している3つのこと

「私の友人は、周りからのチクチク言葉や理不尽な態度をスルーするのがとても上手です。打たれ強いというより、打たれても流して、相手と同じ土俵に上がっていないように見えますね。

私はつい周りの顔色を伺って我慢しがちなので、友人の堂々とした振る舞いが羨ましいです。その友人が言うには『好きではない人たちからどう思われても、あまり興味ない』らしくて。

他者評価を求めて周りに気を使いすぎるより、自分の好きな人たちに理解してもらえればOK！　と割り切るほうが、ストレス耐性が上がるのかもしれないですね」（20代・女性）