③「最近疲れていて…」
「何回もこちらの都合で断っていて、さすがに怪しまれるか？ と思った相手には、体調や生活を理由に断ることが多いです。『最近疲れていて、休みの日は家でゆっくりしたいんです』『家でやることがたまっていて、外出する余裕がなくて』とか。
まぁだいたい仕事や家事で疲れているので、家でゆっくりしたい気持ちに嘘はないし（笑）。嘘の予定を伝えると、その後の会話でボロが出るのも怖いんですよね。
最近は家で過ごす時間が増えているので『オンラインで話そう・飲もう』と誘われることもあるけど、それも『仕事の疲れがたまっていて、家に帰るとすぐに寝ちゃうんだ〜』と断ります。オンラインの誘いなら『家ではすっぴんなので見せたくない』『家族がいるので邪魔される』などの理由もアリだと思いますよ」（30代・女性）
あまりにもしつこい誘いで、かつ2人で会うことを強要してくる場合は、信用できる第三者に間に入ってもらうのもひとつの方法です。
波風を立てないことも大切かもしれませんが、なにより自分の気持ちの安定を一番優先してくださいね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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