「同じことの繰り返し…」　マンネリ化した日常を彩るアイデア3つ

「毎日が退屈になってきたら、朝の過ごし方を見直すのがおすすめです！　夕方以降にアクティブに動こうとしても、お店が閉まっていたり時間が足りなかったりして、できることに制限があるから。

朝から行動すれば、豊富な選択肢の中から自分がしたいことを選ぶことができますよ。朝にダラダラすると、面倒な気持ちのままで1日を過ごしてしまう場合も多いですよね。

朝から習い事をしてみたり、運動したり、資格の勉強をしたり、早い時間に人に会ってみたり。思いつくものをいくつか試して、自分に合う過ごし方を探してみるのがいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「自分でなにかを発信している人は、日々に変化があって楽しそうに見えます。音楽やミュージックビデオを作って発信したり、手料理や手作りお菓子をSNSに投稿したり。

まだまだ自宅で過ごす時間も長いから、ハンドメイドなどのものづくり系にチャレンジして、自分の販売サイトを開設する人も増えましたよね。

自ら発信するようになると、自分がなにをしたらいいのかを考える時間も増えるでしょうし。日常のいい刺激になるんじゃないでしょうか」（30代・女性）