■徹底的に部屋の掃除
太っている人ほどなぜか部屋が散らかっていたり、無駄に物が多かったり…。ダイエット、かつ全体運アップのためにも、徹底的に部屋の掃除をしましょう！
部屋がきれいになると、やる気になるというか、意識が高まります。運動や食事制限も大事ですが、まずは部屋の掃除からはじめましょう。掃除も結構カロリーを使うので、いい運動にもなります！
無理なダイエットは禁物です！ ダイエットが続かないのなら、風水の後押しのパワーを受けつつ、無理のない範囲でダイエットを頑張ってください。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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