あなたのメンタルは強い？　新生活に備えてチェックリストで今すぐ確認

①自分の意見は言うほうだ

②社交辞令は言えるタイプ

③プライドは高くはないと思う

④結構すぐ顔に出る

⑤他人の良いところを見られる

⑥人の顔色は気にならない

⑦趣味がある

⑧ひとりの時間も好き

⑨ストレス発散方法を知っている

⑩仕事が好き

・すべて当てはまる人

強靭なメンタルをお持ちです。どんなことが起ころうと、間違いなくメンタルは崩れません。自分の生き方に自信があるその様は、見る人を勇気づけるでしょう（笑）。

・9～7個

ちょっとやそっとじゃ崩れないメンタルのはずです。ただ、「え？　そこ？」と思われるような、人とちょっと違うところでメンタルがやれるタイプ（笑）。気にしなくていいところで気にしがちです。

・6～4個

人並以上にメンタルは弱め。人の意見に左右されすぎる感があるので、もっと自分を大切にし、気にしない心を持ってみて。

・3個以下

アナタのメンタルはいつ壊れるのか、心配になるレベル。ため込まず、人に話すことから始めてみましょう。話すだけでスッキリして、メンタルを保てるようになるはずです。

・自分に正直

自分が思っていることをきちんと言葉にできて、決して強がったりせず、自分に嘘をつきません。

・他人に興味がない

自分に興味がある人がほとんどで、他人に興味がない人がメンタルが強いようです。他人のSNSばかり見るなんていう趣味は、一切なさそうです。

・気にしない

たまに、寝たら忘れるタイプっていますよね。そういう人が一番メンタルが強いといっていいかもしれません。「気にしている時間が無駄」という考えの人がほとんど。

・比べない

人と比べないのは、メンタルが強い人の絶対条件。自己肯定感が高い人が多くいます。

・大切なものが明確

例えば私だったら「親友」。この親友が大切で、他の人には何と思われてもいいので気にしない、という考えです。こんな感じで大切なものが明確だと、それ以外は気にならなくなります。