③まずは自分を認める
「自分のことを自分で認められていないと、相手からないがしろにされても当然だと考えてしまうんじゃないでしょうか。『これくらいの扱いで当たり前』と自分を雑に扱うことに慣れると、相手から傷つけられても、なかなか離れられないんですよね。
思い当たる点があるなら、相手ではなく、まずは自分の内面と向き合うべきだと思います。自分が変わらなければ、相手が変わってもまた同じような恋愛を繰り返すだけだから。
長所も短所もすべて含めて自分の価値を信じられたら、相手の不当な態度に対して『私を雑に扱うなんてどういうこと？』と文句のひとつも言えるんじゃないでしょうか」（20代・女性）
そばにいても幸せを感じられないなら、相手が自分を幸せにできる人ではなかったということです。
自分の欠点を探して苦しむより、「相性が悪かった」と気持ちを切り替えるほうが、新しい未来に目を向けられそうですよ。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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