③なんのために？
「『目標を達成する』ことに囚われて『なんのために決めた目標なのか？』を見失ってしまうと、目標達成のための努力がつらいものになってしまうと思います。
例えば『毎日英単語を5つ覚える』ことが目標でも、本来の目標は英単語を覚えることではなく、きっと『英語をマスターする』ですよね。それなら単語の暗記に飽きたら英語を話せる友達と遊んだっていいし、英語の映画やドラマを楽しみながら観てもいいはずだし。
目標を決めた理由をないがしろにしてしまうと、本来の理想から遠ざかってしまうんじゃないでしょうか。目標に対してやる気がなくなってきたら、まずは本来のゴールを思い出してみてほしいです」（20代・女性）
気持ちや環境が変われば、目標もそれに合わせて変わっていくものです。
「一度決めたことだから！」と意地にならずに、今の自分にぴったりの目標を、その都度考えていきたいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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