自分らしく生きられるのなら、誰だって自分らしく生きたいはず。とはいえ、「自分らしくって、そもそも何だろう…？」と疑念を抱く人も多いでしょう。
けれど「自分らしく」はそんなに難しいことでもないんです！
そこでfumumu取材班は、自分らしく生きるために取り入れた方がいいコトを聞きました。
■軽い運動を習慣に追加する
「自分らしくいるためには、最低限の健康は必須なんじゃないかな？ って、この年になってやっと気づいた。だから軽い運動を習慣に取り入れた方がいいと思う。
だって仮に、長生きしたって健康じゃなきゃ楽しくないじゃん？ 仕事が忙しいと運動どころじゃないだろうけど、夜数分のストレッチとかでもいいからやった方がいいよね」（30代・女性）
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■付き合う人や職場は賢く選ぶ
「ある程度周りに合わせる、というのは社会で生きていく上では大切。
だけど、何でもかんでも周りに合わせて変に遠慮をして、自分の感情や意見を抑えてしまっては、『自分は誰だ…？』になるから、極力無理をしないで付き合える人や環境を選ぶことが本当に重要。
自分らしく生きるためには、付き合う人や職場などは賢く選ぶべき。直感的に『違うな』と思ったら『周りにどう思われるかなぁ』なんて人目を気にせず、潔く切って去っていい」（30代・女性）
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