周りの声が気になる人へ 「自分は自分」のマインドの作り方

周りを気にせずに堂々と生きるには、どうすればいいのでしょうか?


③迷惑はお互いさま

「『周りに迷惑をかけるかも』と考えていたものを、『迷惑をかけているのはみんなお互いさま!』と自分に言い聞かせるようになってから、私は昔より周りの目が気にならなくなりました。


日本では子どものころから『周りに迷惑をかけてはいけません』と教えられるから、自分は自分です! のマインドが育ちにくいんじゃないでしょうか。個より輪を重んじる風潮がありますもんね。


でも、集団を守るために自分を犠牲にする必要はないと思うから。周りに迷惑をかけずに一生を過ごすなんて不可能だから、お互いに相手の言動を許しつつ自分優先で過ごせたらいいな、と今は思っています」(20代・女性)

場の空気を壊さないことだけを考えると、どう過ごしていいのかわからずに息苦しくなってしまいそうです。

「周りに引かれたらそれはそれ!」のサッパリした気持ちを持つことも、自分らしく生きるためのコツなのかもしれないですね。

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(文/fumumu編集部・nana

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