自分が穏かに過ごすために！　苦手な人の「いいところ」を探すコツ

「相手の立場を想像すると、それまで理解できなかった相手の言動を受け止められるかもしれないですよ。私も、職場の上司に腹を立てたときとか、つい相手のことを『上司』という生き物として考えてムカムカしてしまうんですけど…。

上司といえど、自分と同じ人間ですから。自分が上司の立場だったら完璧に振る舞えるかな？　と考えてみると、納得できなかった上司の言動が理解できるようになるんです。

相手を敵として見ると、単純に自分が疲れてしまうから。相手の立場や背景を想像したほうが、自分の気持ちの落とし所を探せるんじゃないでしょうか」（20代・女性）