地震対策は大丈夫？　いざというときに焦らないための3つの意識

「避難しなくてはいけない状況になったときに、すぐに動けるように避難場所を確認しておくと安心ですよ。自分がどこに行けばいいかわかっていないと、いざというときに避難場所を調べるところから始めないといけないから。

状況によっては徒歩での移動が求められることもあるだろうから、私は時間があるときに避難場所まで実際に歩いてみました。

災害時だと、グーグルマップなどのアプリが使えなくなっているかもしれないし。スムーズに避難できるように、道順を覚えておいたほうがいいと思います」（20代・女性）

「避難するときにリュックひとつで移動できるように、災害時に必要なものをリュックに入れて玄関の近くに置いてあります。携帯用トイレとか、ソーラー式のラジオとか、モバイルバッテリーとか。

実際に避難するときに荷物を用意しようと思っても、間に合わないことのほうが多いだろうから…。最低限のものを用意しておくと、気持ち的にも安心できるんですよね。

今は、必要なものがすべてリュックに入った状態で売っていることも多いですよ。なにも起きていないからこそ、自分に合ったものを探す時間を取れるから。なにか起きないうちに、しっかり用意しておくべきだと思います」（20代・女性）