休みの日の二度寝が…　日常生活の中で気持ちがいいと感じる瞬間

「朝目覚めたときには、いつも『まだ寝ていたい』との気持ちがあります。しかし仕事がある日は、なにがなんでも起きなければいけなくて…だるい体にムチを入れるように、なんとか起きています。

しかし会社が休みのときには無理に起きなくても大丈夫なので、必ず二度寝。ウトウトとしているときが、なによりも気持ちよくて幸せな時間だと思いますね。

ただあまりに寝すぎると、少し後悔してしまいますが…」（20代・女性）

「私は寝起きがあまりよくないほうなのですが、月に1回くらい目覚ましが鳴る前に目が覚めるときがあるんです。しかもそのときには、いつも目覚めに感じている体のだるさがなくて…。

そのようにすっきりと目覚められた日は、とても気分がいいですね。意味もなく早めに出勤してみるのですが、いつもはギリギリなので周囲の人に驚かれます。

できることなら、毎日すっきりと起きたいのですが…」（20代・女性）