「目指す場所が見つからない…」　目標を見つけて毎日を楽しむヒント

「そもそも、自分の目標を探す時間が足りていない人が多いと思います。やるべきことに追われる毎日では、自分の本心を探す時間なんてないんですよね。

忙しい日々に流されて、いつの間にか自分のやりたいことができていない…という人もたくさんいるんじゃないでしょうか。なにかをしながら、自分の目標を見つけることは難しいので…。

1日10分だけでもいいから、じっくり思考する時間を作るべきだと思います。スマホを見ながらとか、テレビを流しながらではなく。自分の気持ちだけと向き合う時間がないと、自分のやりたいことには気づきにくいと思いますよ」（20代・女性）