過去に挫折した人も初心者も！　イオンのオートミールなら続けられる理由

最近流行っているオートミールは、人気がある反面、挫折してしまったという話も耳にします。しかし、イオンのオートミールは食べやすくて使い続けやすいというウワサが！

さっそくfumumu取材班が調べました。

■お湯にふやかす必要なし！

最近、ダイエッターがよく食べていることで話題のオートミール。食物繊維や鉄分・ビタミンB1など栄養が豊富だそうで、調理がしやすいと話題です。

イオンの「トップバリュ オートミール」（798円・税別）はインスタントオーツタイプなので、水にふやかす必要はなし。しかもクセがほんとうに少ないので、驚くほどサクサク食べられます。

インスタントオーツはオートミールのなかでも消化しやすいため、胃にやさしい食事をしたいときにも良いそうですよ！

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■簡単レシピでガレットも美味

オートミールは牛乳をかけて食べるだけでなく、さまざまなアレンジも可能。なかでもガレットは朝食にぴったり！

作り方は、水でふやかしミキサーで混ぜた生地をフライパンの上に丸く流し、チーズや卵など好きな具材を乗せて四角くたたむだけ。そば粉のガレットよりも、モチモチとした食感になりますよ。

イオンの公式HPでは、他にもオートミールで作れる様々なレシピをご紹介。ナッツやフルーツを入れて食べるポリッジや、お米の代わりに使ってキムチチャーハン。さらに小麦粉の代わりに使用するお好み焼きも、とてもおいしいです。

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