気持ちいいことや好きなこと、楽しいことをルーティーンに追加するだけで、日常の満足度が高まり、人生がもっと楽しくなりますよ♪
fumumu取材班が、おすすめのルーティーンについて、実践者たちに詳しい話を聞きました。
①仕事は早朝に
「リモートワークで就業時間から自由になった今、重要な仕事は早朝に終わらせてしまうことにしています。早朝なら電話やメールで邪魔をされることがないので、日中に仕事をするよりも効率がアップ！
心に余裕を持った状態で一日をスタートさせることができ、快適です」（30代・女性）
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②消毒にアロマオイルをプラス
「面倒な除菌を楽しめるように、好みのアロマオイルをアルコール消毒液に入れて香り付けしています。
好きな香りに包まれると気持ちが明るくなるのはもちろん気分転換にもなり、一石三鳥です」（20代・女性）