人生がちょっと上向く！　おすすめの「ルーティーン」聞いてみた

「リモートワークをしているので、食後は自宅のベッドで15分程度昼寝をしています。短時間でもしっかり休むことができるようになったことで、午後にボーッとすることがなくなりました。

結果、ビフォーコロナよりも仕事の効率がアップし、自由な時間が増えてハッピーです♪」（20代・女性）

「もともとは新型コロナウイルスの感染対策で始めたたたき拭きでしたが、玄関がきれいだと気持ち良く出社できることに気付きました。

それ以来、帰宅後すぐにたたきを吹き上げることが日々のルーティーンになっています」（30代・女性）

「友達の勧めでパジャマをスエットからシルクに変えたら、とても寝心地が良くて。それ以来、ハマっています。

でも、何枚もシルクのパジャマを帰るほど稼げているわけではないので……。『シルクのパジャマに見合うに自分になる！』というモチベーションで、日々の仕事を頑張っています」（20代・女性）