「強がる自分」を卒業しよう　弱い自分をさらけ出す3つのヒント

「自分の弱さを認めて、それを人にさらけ出すには、まずは人の弱さを認める必要があると思います。というか、人の弱さを認めないと、どうしても自分の弱さを認められないんですよ。

人が弱音を吐いている姿を『弱音ばかり言って、情けない。カッコ悪い』と思ったら、それがそのまま自分に跳ね返ってくるから。自分が困ったときも、無理して悩みを飲み込んでしまうようになるんですよね。

『上手に人に頼れて、あの人はすごいな』『人間なんだから、ひとりでできないことだってあるよな』と周りに思えたら、自分が困ったときも、自分に対して同じように思えるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「いつも強がっていたときは、常に勝ち負けを意識していたように思います。周りに手助けしてもらっている人を見て、『人に頼らないといけないなんてダサい、私はひとりでできた！』と優越感に浸ったり…。

今になって振り返ると、まったく意味のない張り合いだったと感じます。勝ち負けを決める審判もいないのに、なにと戦っていたんですかね。

自分のプライドを守ることだけを考えると、周りになかなか頼れないんじゃないでしょうか。誰かに頼っても負けじゃない、そもそも人生は勝ち負けじゃない！　と思えたら、人に頼る勇気も湧いてくる気がします」（20代・女性）